Ce cours doit permettre de comprendre les mécanismes de la contraction musculaire et de son rôle central dans la performance sportive. Le rôle du préparateur physique dans la programmation de l'entraînement e dans  le développement des qualités physiques du sportif est ensuite abordés. Les principes et méthodes d'évaluation et de développement des qualités physiques sont vus de façons théorique et pratique.